تدريب وتغذية أونلاين للسيدات

خلي رحلتك الصحية على مقاسك.

خطط تدريب وتغذية مصممة لأهدافك، مع متابعة مستمرة وتعديلات تناسب جسمك وروتين حياتك.

ابدئي دلوقتي

مش محتاجة خطة مثالية. محتاجة خطة مناسبة ليكي.

كل اللي محتاجاه
في مكان واحد.

تدريب مخصص

تمارين على مقاس هدفك ومستواكي ووقتك.

تغذية مرنة

وجبات تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك، وتقدري تكملي عليها.

متابعة وتعديلات

نراجع تقدمك ونعدّل الخطة معاكي خطوة بخطوة.

أنا فاطمة.

بقدّم تدريب أونلاين للسيدات، وبصمم كل خطة حسب هدفك وحياتك. لأن الاستمرارية أهم من خطة صعبة مش هتكملي عليها.

NASM Certified Personal Trainer

اختاري باقتك.

كل الباقات أونلاين ومخصصة للسيدات.

التدريب فقط

شهر واحد600 ج.ماختاري

شهران850 ج.ماختاري

3 شهور1,200 ج.ماختاري

الأكثر اختيارًا

التدريب + التغذية

شهر واحد850 ج.ماختاري

شهران1,400 ج.ماختاري

3 شهور2,500 ج.ماختاري

كل تقدم يستحق الاحتفال.

صور نتائج العميلات

آراء العميلات

جاهزة تبدأي؟

املئي الاستمارة وفاطمة هتتواصل معاكي.

Coaching application

Step 1 of 425%

About you

A few details so Fatma can contact you.

Full name *

Age *WhatsApp number *

Email (optional)

Your goals

What would you most like to achieve?

Main goal * What made you decide to start now? (optional) Which package are you interested in? *

Training & health

Help Fatma understand your starting point.

Training experience * Where will you train? * How many days per week can you train? * Any injuries, medical conditions, or exercise limitations Fatma should know about? *

NoYes

If you have a medical concern or are unsure whether exercise is appropriate, please discuss this with a qualified healthcare professional. Fatma may ask you to complete the official PAR-Q+ screening before starting. PAR-Q+ ↗

Nutrition & final details

Only shown to help tailor your coaching.

Do you have any food allergies or dietary restrictions? *